Na, hast du schon mal überlegt, wie lange du mit deiner elektrischen Zahnbürste putzen solltest? Wir können dir sagen: es kommt drauf an! In diesem Text erklären wir dir warum.
Du solltest mindestens zwei Minuten mit einer elektrischen Zahnbürste putzen. Wenn du länger putzt, kannst du deinen Zähnen noch mehr Gutes tun. Es ist wichtig, jeden Zahn gleichermaßen zu putzen, also versuche, dir die Zeit zu nehmen, jeden Zahn gründlich zu reinigen.
Richtig Zähne putzen: Wie man die Zahnbürste benutzt.
Du solltest deine Zähne regelmäßig mit einer Zahnbürste putzen. Am besten machst du das zweimal am Tag – morgens und abends. Wenn du deine Zähne putzt, ist es wichtig, dass du die Zahnbürste richtig benutzt. Führe die Bürste beim Putzen langsam von Zahn zu Zahn und halte den Bürstenkopf einige Sekunden lang gegen jeden Zahn, bevor du zum nächsten Zahn übergehst. Achte darauf, dass du die Form des Zahns und des Zahnfleischrands beachtest. Wenn du eine TriZone-Zahnbürste hast, benutze sie wie eine Handzahnbürste und nicht wie eine elektrische. Putze deine Zähne mindestens zwei Minuten lang, damit du sicherstellen kannst, dass du alle Zähne und Zahnzwischenräume gründlich gereinigt hast.
Putze deine Zähne: Wechsle deine Zahnbürste alle 3 Monate
Ändere deine Zahnbürste etwa alle drei Monate, um verbogene Borsten und Bakterienansammlungen zu vermeiden. Wenn du deine Zähne putzt, achte bitte darauf, nicht zu viel Druck auf deine Zahnbürste auszuüben. Durch zu viel Kraft beim Putzen kann die Zahnbürste schnell verschleißen, scharfe Kanten bekommen und so die Zähne nicht mehr richtig reinigen. Nutze lieber eine sanfte Putztechnik und wechsle deine Zahnbürste alle drei Monate, um sicherzustellen, dass du deine Zähne korrekt und mit einer sauberen Zahnbürste reinigst.
Elektrische Zahnbürste: Schütze deine Zähne & Pflege Zahnfleisch
Der Einsatz einer elektrischen Zahnbürste hat den großen Vorteil, dass sie deutlich schonender mit deinen Zähnen und deinem Zahnfleisch umgeht. Dadurch, dass du beim Putzen keinen Druck ausüben musst, kannst du dir sicher sein, dass dein Zahnschmelz nicht abgetragen wird und du somit auch keine freiliegenden und schmerzhaften Zahnhälse bekommst. Der Nutzen liegt also auf der Hand: Mit der elektrischen Zahnbürste kannst du deine Zähne und dein Zahnfleisch langfristig schützen und pflegen.
Putze deine Zähne 2-3 Min. täglich – Plaque entfernen mit Zahnseide
Du solltest deine Zähne täglich zwei bis drei Minuten putzen. Achte aber darauf, dass du nicht zu viel Druck ausübst, denn das kann den Zahnschmelz schädigen und das Zahnfleisch verletzen. Zudem sammelt sich in den Zahnzwischenräumen Plaque an, die Karies verursachen kann. Deshalb ist es wichtig, dass du dir die Zeit nimmst, die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen. Nutze am besten eine Zahnseide, um die Plaque zu entfernen. So kannst du gesunde Zähne behalten.
Zahnpflege vor dem Frühstück für gesunde Zähne
Du solltest besser vor deinem Frühstück die Zähne putzen. Die Mineralstoffe in der Zahnpasta machen die Zähne widerstandsfähiger gegen Säure-Angriffe. Nach dem Frühstück kannst du dann noch einen zuckerfreien Zahnpflegekaugummi kauen. Dieser hilft nicht nur den Geschmack des Frühstücks abzuwaschen, sondern beugt auch Karies vor. Kombiniert mit einer regelmäßigen Zahnpflege und einem ausgewogenem Ernährungsplan ist das Frühstück eine gesunde Gewohnheit!
Gesunde Zähne: Putze 2x am Tag & geh zur Zahnreinigung
Du solltest Deine Zähne mindestens zweimal am Tag gründlich putzen. Du kannst Deinen Zahnarzt fragen, ob er Dir eine spezielle Zahnpasta verordnet, die besonderen Schutz bietet. Zudem kannst Du Dir im Fachhandel eine elektrische Zahnbürste besorgen, die schonender zu Deinem Zahnfleisch ist und noch gründlicher putzt. Einmal im Monat solltest Du Deine Zähne zusätzlich mit Zahnseide reinigen und einmal pro Jahr zur professionellen Zahnreinigung gehen, damit die Zahnoberflächen von hartnäckigem Zahnbelag befreit werden. Vergiss nicht, Deine Zunge zu putzen – denn dort sammeln sich ebenfalls Bakterien. Um Deine Zähne gesund zu erhalten, solltest Du auch auf eine ausgewogene Ernährung und wenig Süßigkeiten achten. Ein gesunder Körper ist die beste Voraussetzung für gesunde Zähne.
Test-Sieger Oral-B Genius 10000: Leichte Handhabung & Smart-Ring-System
Die Oral-B Genius 10000 ist aktuell Testsieger und punktet vor allem durch ihre leichte Handhabung und eine App, die Technikbegeisterte anspricht. Ein weiterer Vorteil dieser elektrischen Zahnbürste ist, dass sie mit dem Smart-Ring-System ausgestattet ist. Wird zu viel Druck ausgeübt, wird Dir das durch einen roten Ring signalisiert. So kannst Du Deine Zähne gründlich reinigen, ohne sie zu überbürsten. Außerdem sorgt ein Timer dafür, dass Du ausreichend Zeit pro Quadranten einhältst. So kannst Du sicher sein, dass Deine Zähne richtig gründlich geputzt werden.
Wechsle deinen Zahnpastahersteller für gesunde Zähne
Du solltest alle paar Monate den Zahnpastahersteller wechseln. Dadurch kannst du gesunde Zähne behalten und die Wirkung der Zahnpasta kann sich besser entfalten. Es ist außerdem wichtig, größere Mengen an Zahnpasta zu vermeiden. Es ist nicht nur schlecht für deine Zähne, sondern auch gesundheitsgefährdend, wenn du zu viel davon verschluckst. Wir empfehlen dir daher, die Menge an Zahnpasta, die du verwendest, im Auge zu behalten.
5 hochwertige Zahnpasten für strahlend weiße Zähne
Du hast viele verschiedene Zahnpasten zur Auswahl, wenn es darum geht, deinen Zähnen etwas Gutes zu tun. Wir haben dir fünf Zahnpasten herausgesucht, die sich alle durch eine sehr gute Qualität auszeichnen. Bevola Dental Zahncreme Whitening im Kaufland ist eine sehr gute Wahl, wenn du deine Zähne heller machen möchtest. Oder wähle Dentabella 6 Zahnweiß bei Norma für eine gründliche Zahnreinigung. Eine weitere Option ist Dentabella 7 Pro Schmelz Whitening bei Norma. Diese Zahnpasta enthält eine spezielle Formel, die das Schmelzverhalten verbessert und die Farbe deiner Zähne gleichmäßiger macht. Eine weitere sehr gute Zahnpasta ist Dentalux Complex 5 Seidenweiss Plus bei Lidl. Mit dieser Pasta werden deine Zähne sichtbar weißer. Schließlich kannst du auch Dontodent Black Shine Zahncreme bei DM oder Dontodent Brillant Weiss Zahncreme bei DM ausprobieren. Beide Zahnpasten enthalten spezielle Zahnaufhellungsstoffe, die deine Zähne aufhellen. Es gibt also viele verschiedene Zahnpasten, die sich durch eine sehr gute Qualität auszeichnen. Entscheide selbst, welche am besten zu deinen Bedürfnissen passt und schon bald wirst du strahlend weiße Zähne haben!
Verwende deine Oral-B Zahnbürste sicher unter der Dusche
Du hast dir eine wiederaufladbare oder batteriebetriebene Oral-B Zahnbürste gekauft und möchtest sie auch unter der Dusche verwenden? Dann können wir dich beruhigen! Alle elektrischen Oral-B Zahnbürsten sind wasserdicht und absolut geeignet, um sie auch unter der Dusche zu verwenden. Wir empfehlen dir, regelmäßig die Zahnbürste zu desinfizieren, um eine hygienische Reinigung sicherzustellen. Dafür eignen sich spezielle Bürstenhalter, in denen die Zahnbürste sterilisiert werden kann. So hast du lange Freude an deiner neuen Oral-B Zahnbürste.
Zähneputzen: 2 Minuten, jeder Bereich 30 Sekunden, fluoridhaltig
Putzt Deine Zähne doppelt so lange! Richtiges Zähneputzen ist ein wichtiger Bestandteil Deiner täglichen Mundhygiene und sollte für mindestens zwei Minuten mit der richtigen Technik erfolgen. Ziele darauf ab, jeden Bereich Deines Mundes 30 Sekunden zu putzen, also oben rechts, oben links, unten rechts und unten links. Das empfiehlt sich sowohl morgens als auch abends, für eine optimale und langanhaltende Zahnpflege. Verwende dazu am besten eine fluoridhaltige Zahnpasta und eine weiche Zahnbürste. So kannst Du Plaque und Verfärbungen effektiv entfernen und Karies vorbeugen.
Weiße Zähne: Elektrische Zahnbürste für bessere Reinigung
Du willst weiße Zähne bekommen? Dann kann Dir eine elektrische Zahnbürste helfen! Diverse Studien haben gezeigt, dass diese Zahnbürsten eine deutlich bessere Reinigungsleistung als eine Handzahnbürste liefern. Der Grund hierfür liegt in den schnellen und kontinuierlichen Bewegungen des Bürstenkopfes der elektrischen Zahnbürste. Dadurch werden die Zähne intensiver gereinigt und das Ergebnis sind weiße Zähne. Eine elektrische Zahnbürste ist auch einfacher zu handhaben als eine Handzahnbürste und es kann Dir dabei helfen, eine gründlichere Zahnpflege durchzuführen. Deshalb lohnt es sich, eine zu kaufen und die Zahnpflege auf ein neues Level zu heben!
Entfernung von Zahnstein: Professionelle Zahnreinigung erforderlich
Es ist leider so, dass man Zahnstein nicht selbst entfernen kann. Selbst wenn du eine elektrische Zahnbürste, wie zum Beispiel eine Schallzahnbürste, benutzt, wird das nicht ausreichen. In dem Fall musst du dich an einen Zahnarzt wenden, der eine professionelle Zahnreinigung machen und den Zahnstein entfernen kann. Sei dir aber bewusst, dass eine professionelle Zahnreinigung nicht nur die Zahnsteinentfernung beinhaltet, sondern auch ein professionelles Polieren und Entfernen von Verfärbungen. Wenn du also wirklich alles machen lässt, dann erhältst du ein schönes strahlendes Lächeln.
Natürliche Methoden zur Aufhellung Deiner Zähne
Du hast sicher schon einmal über die verschiedenen Möglichkeiten nachgedacht, deine Zähne aufzuhellen. Natron, Backpulver und Aktivkohle sind drei der bekanntesten Methoden, die eine starke bleichende Wirkung haben. Allerdings können sie auch zu Schäden an den Zähnen führen, weshalb es sinnvoll ist, sanftere Methoden zu wählen. Auch wenn sie nicht so stark aufhellen, so verbessern sie dennoch die Mundhygiene. Zu diesen sanfteren Methoden gehören Kurkuma, Kokosöl und Ölziehen. Auch Salbei und indisches Basilikum eignen sich als natürliche Aufhellungs-Methode. Allerdings solltest du vorsichtig sein, wenn du Zitronensaft oder Erdbeersäure verwendest, denn sie können deine Zähne schädigen. Wenn du deine Zähne aufhellen willst, kannst du also auf Natron, Backpulver und Aktivkohle zurückgreifen, aber auch die sanfteren Methoden wie Kurkuma, Kokosöl und Ölziehen sind eine gute Alternative. Auch Salbei und indisches Basilikum können helfen, und du solltest vorsichtig sein, wenn du Zitronensaft oder Erdbeersäure verwendest, da sie sich als schädlich erweisen können. Denke also immer daran, dass deine Zähne mit natürlichen Methoden geschont werden und du sie dennoch aufhellen kannst.
Test: Welche elektrische Zahnbürste ist die beste?
Die besten elektrischen Zahnbürsten wurden von der Stiftung Warentest getestet. Die Testsieger sind die Philips Sonicare 9900 Prestige für 267 Euro, die Braun Oral B Genius X 20000 N für rund 87,50 Euro und die Philips Sonicare 9400 für 185 Euro. Alle drei Zahnbürsten überzeugen durch eine hervorragende Putzleistung. Sie reinigen die Zähne gründlich und schonen gleichzeitig das Zahnfleisch. Außerdem sind sie leicht zu bedienen und bieten verschiedene Putzprogramme.
Für wen ist welche Zahnbürste am besten geeignet? Die Philips Sonicare 9900 Prestige ist die beste Wahl für Menschen, die auf der Suche nach einer Premium-Zahnbürste sind. Sie bietet ein sehr gutes Putzergebnis und ermöglicht eine Vielzahl individueller Einstellungen. Die Braun Oral B Genius X 20000 N ist ideal für diejenigen, die auf der Suche nach einer guten Zahnbürste zu einem erschwinglichen Preis sind. Sie bietet eine hervorragende Putzleistung und eine komfortable Bedienung. Die Philips Sonicare 9400 ist eine gute Mittellösung und bietet ebenfalls eine hervorragende Putzleistung bei angenehmer Bedienung.
Reinige Deine Zahnprothese mit einfachen Mitteln: Wasserstoff-Peroxid, Essig, Natron & Co.
Du möchtest Deine Zahnprothese wieder auf Vordermann bringen? Kein Problem! Es gibt viele einfache Mittel, die Dir dabei helfen. Wasserstoff-Peroxid, weißer Essig, Natron und Bleichmittel für Zahnprothesen sind dafür bestens geeignet. Aber auch die regelmäßige Anwendung von Zahnseide kann helfen, Deine Prothese wieder strahlend weiß zu machen. Mittels der oben genannten Methoden kannst Du Deine Zahnprothese ganz einfach aufhellen. Wenn Du Deine Zahnprothese regelmäßig pflegst, bleibt sie länger sauber und es besteht auch weniger Risiko, dass Karies entsteht. Also, nimm Dir die nötige Zeit, um Deine Prothese gründlich zu reinigen. Dann wirst Du bald wieder ein strahlend weißes Lächeln haben!
Zahnstein zu Hause entfernen: Verwende Backpulver oder Natron!
Es gibt verschiedene Wege, um Zahnstein zu Hause zu entfernen. Eine gängige Methode ist die Verwendung von Backpulver oder Natron. Diese Substanzen sind besonders alkalisch und neutralisieren Säuren, die sich im Mundraum befinden. Um diese wirksam einzusetzen, kannst Du etwas Backpulver oder Natron direkt auf Deine Zahnbürste geben und es dann mit Deiner Zahnpasta vermischen. Dadurch bekommst Du eine wirksame Paste, die Du zur Entfernung von Zahnstein verwenden kannst. Sei aber vorsichtig: Verwende die Mischung nur einmal pro Woche, um Deine Zähne nicht zu überstrapazieren.
Erhalte ein Hollywoodlächeln: Veneers & Bleaching
Hast Du schon mal was von einem Hollywoodlächeln gehört? Wir müssen zugeben, dass die Amerikaner da wirklich was drauf haben. Aber was ist das Geheimnis dieses strahlenden Lächelns? Nun, eines ist sicher: Es ist nicht nur das Ergebnis einer guten Zahnpflege. Vielmehr verdanken sie es Veneers und Bleaching. Aber Achtung: Veneers kosten eine Menge Geld und Bleaching hat seine Grenzen. So kann es z.B. nicht verwendet werden, um innere Verfärbungen aufzuhellen. Wenn Du also ein strahlendes Lächeln bekommen willst, dann solltest Du Dir professionelle Hilfe suchen.
Richtige Menge Zahnpasta: Erbsengroß für Erwachsene & Kinder
Du hast sicher schon gemerkt, dass nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta für erwachsene Personen oder solche, die alt genug sind, um ihre Zähne selbständig zu putzen, notwendig ist. Das gilt auch für Kinder, die schon so weit sind, dass sie sich selbst gut ausspülen und Zahnseide benutzen können. Es ist wichtig, dass du die Anweisungen auf der Verpackung der Zahnpasta befolgst und nur die empfohlene Menge benutzt. Eine zu große Menge kann zu Reizungen im Mund führen. Verwende deshalb nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta, um deine Zähne gründlich zu putzen.
Gesunde Zähne: Zahnbürste alle 90 Tage wechseln
Du solltest deine Zahnbürste oder deinen Bürstenkopf alle 90 Tage wechseln, wenn du mehr als zweimal am Tag putzt oder länger als 2 Minuten. Das empfehlen dir die meisten Zahnärzte. Um deine Mundhygiene zu gewährleisten, ist es außerdem wichtig, deine Zähne regelmäßig zu flossen und deine Zunge zu säubern. Auch die Verwendung einer Mundspülung kann dazu beitragen, dass du gesunde Zähne und ein gesundes Zahnfleisch behältst.
Zusammenfassung
Du solltest deine Zähne mindestens 2 Minuten lang mit einer elektrischen Zahnbürste putzen. Es ist wichtig, dass du alle Bereiche deines Mundes erreichst und jede Zahnfläche gründlich putzt, um Plaque und Bakterien zu entfernen.
Du solltest mindestens zwei Minuten mit deiner elektrischen Zahnbürste putzen. Wenn du die Zeit einhältst, wird dein Mundhygiene auf ein neues Level gehoben und dein Lächeln wird strahlen. Also nicht vergessen, mindestens zwei Minuten zu putzen!
