Hallo zusammen! Wir alle wissen, dass regelmäßiges Zähneputzen wichtig ist, aber wie macht man es am besten? In diesem Blogbeitrag werden wir uns anschauen, wie du deine Zähne richtig mit einer elektrischen Zahnbürste putzt. Lass uns also loslegen!
Zuerst einmal musst du dir die richtige elektrische Zahnbürste aussuchen. Viele haben verschiedene Programme, sodass du diejenige wählen kannst, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Dann musst du Zahnpasta auf die Bürste auftragen und die Zähne mit kreisenden Bewegungen in Richtung Zahnfleisch putzen. Dafür solltest du etwa 2 Minuten brauchen. Danach sprühe den Mund nochmal mit Wasser aus, um die Reste der Zahnpasta wegzuwaschen. So, jetzt bist du fertig und hast deine Zähne gründlich geputzt!
Richtig Zähne putzen: 2-3 Minuten, weiche Bürste, TriZone-Bürste
Du solltest deine Zähne richtig putzen. Führe die Bürste langsam von Zahn zu Zahn. Verweile jeweils einige Sekunden an jedem Zahn, bevor du zum nächsten übergehst. Achte darauf, dass du der Form des Zahns und der Form des Zahnfleischrands folgst. Falls du eine TriZone-Bürste hast, benutze sie wie eine Handzahnbürste. Nutze dabei eine weiche Bürste und wechsle sie regelmäßig, da eine abgenutzte Bürste nicht mehr so gut reinigt. Putze deine Zähne mindestens 2-3 Minuten und vergiss nicht, auch die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Elektrische oder manuelle Zahnbürste: Was ist besser?
Hey Du! Du fragst dich, ob du eine elektrische oder eine manuelle Zahnbürste benutzen solltest? Zunächst einmal empfehlen Zahnärzte die elektrische Bürste, da sie angeblich effektiver reinigt als die manuelle Version. Allerdings kannst du mit der Handzahnbürste genauso gute Ergebnisse erzielen, solange du eine gründliche Technik anwendest. Manuelles Bürsten erfordert mehr Zeit und Sorgfalt, aber das Ergebnis kann sich sehen lassen. Mit der richtigen Technik wird die Zahnoberfläche gründlich gereinigt und sorgfältig poliert. Dazu musst du die Zahnbürste im 45-Grad-Winkel zu deinen Zähnen halten und dann mit kleinen, kreisförmigen Bewegungen entlang der Zahnoberfläche bürsten. Du solltest dabei auch die Zahnzwischenräume und den Zahnfleischrand nicht vergessen. Unabhängig davon, welche Art von Zahnbürste du nutzt, ist es wichtig, dass du mindestens zwei Minuten bürstest.
Elektrische Zahnbürste kaufen: Putzzeitsignal & Intensitätsstufen
Du möchtest Dir eine elektrische Zahnbürste zulegen? Dann achte darauf, dass ein Putzzeitsignal integriert ist. So weißt Du immer, wie lange Du Deine Zähne putzen musst. Damit Du die besten Putzergebnisse erzielst, solltest Du morgens und abends jeweils zwei Minuten putzen. Einige elektrische Zahnbürsten verfügen außerdem über verschiedene Intensitätsstufen, so dass Du selbst bestimmen kannst, welche Modalität Dir am besten liegt. Achte darauf, dass die Zahnbürste regelmäßig ausgewechselt wird, da die Borsten nach einiger Zeit abgenutzt sind und die Reinigungsleistung nicht mehr optimal ist.
Entferne Zahnstein mit Hilfe eines Zahnarztes
Du hast schon mal etwas von Zahnstein gehört und auch gemerkt, dass er sich auf den Zähnen sammelt? Leider kannst du ihn auch nicht einfach mit einer normalen Zahnbürste entfernen. Wenn du bereits Zahnstein hast, ist es am besten, einen Zahnarzt aufzusuchen, um ihn professionell zu entfernen. Eine Schallzahnbürste kann zwar helfen, um Zahnbelag zu entfernen, aber nicht den hartnäckigen Zahnstein. Da er sich tief in den Zahnzwischenräumen festgesetzt hat, muss die Entfernung durch den Zahnarzt erfolgen. Wenn du dir also unsicher bist, ob du Zahnstein hast, solltest du besser einen Termin bei deinem Zahnarzt machen, damit er dir helfen kann. Er wird dann entscheiden, welche Behandlungsmethoden am besten geeignet sind.
Stoppe Zahnfleischrückgang mit Philips Sonicare 4300
Du hast Probleme mit dem Zahnfleischrückgang? Dann ist die Philips Sonicare ProtectiveClean 4300 mit ihrem G3 Premium Gum Care Bürstenkopf die perfekte Lösung für Dich. Diese elektrische Schallzahnbürste ist besonders effizient darin, Bakterien und Plaque zu entfernen, aber gleichzeitig auch angenehm sanft zu Deinem Zahnfleisch. Die Bürste ist dazu noch in der Lage, Deinen Zahnfleischsaum zu stärken und zu schützen. Regelmäßiges Putzen mit der Sonicare ProtectiveClean 4300 kann Dir dabei helfen, Zahnfleischrückgang zu stoppen und vorzubeugen.
2 Minuten Zähneputzen: Timer & Signaler helfen!
Du solltest beim Zähneputzen auf jeden Fall einen Timer verwenden, um die empfohlenen zwei Minuten einzuhalten. Viele Zahnbürsten können dir hier sogar behilflich sein. Sie erinnern dich alle 30 Sekunden mit einem Signal daran, dass es an der Zeit ist, zur nächsten Quadranten der Zähne zu wechseln. So stellst du sicher, dass alle Zähne gleichmäßig und gründlich gereinigt werden.
Richtige Zahnpflege: Erbsengroße Menge Zahnpasta reicht!
Du brauchst für die Zahnpflege nur eine erbsengroße Menge Zahnpasta – das ist wirklich nicht viel. Also keine Angst, die Tube wird nicht so schnell leer! Wenn Du dir die Zähne putzt, solltest Du darauf achten, dass Du die Paste gleichmäßig verteilst und sie gründlich in die Zahnzwischenräume einmassierst. So kannst Du sicherstellen, dass sie auch wirklich alle Zähne erreicht. Um deine Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen, solltest Du außerdem regelmäßig Zahnseide benutzen. Mit der richtigen Pflege kannst Du deine Zähne gesund und strahlend weiß halten!
Elektrische Zahnbürste: Schnellere Putzleistung für weiße Zähne
Du möchtest weiße Zähne? Dann könnte eine elektrische Zahnbürste die Lösung sein! Diverse Studien haben gezeigt, dass sie eine deutlich bessere Putzleistung als eine Handzahnbürste abliefern. Das liegt vor allem an den schnellen, kontinuierlichen Bewegungen des Bürstenkopfes, die bei einer elektrischen Zahnbürste vorhanden sind. Dadurch werden Plaque und Verfärbungen effektiver entfernt. Der Vorteil gegenüber der Handzahnbürste ist, dass du dank der Vibrationsbewegungen eine bessere Reinigung deiner Zähne erreichst. Außerdem bekommst du mit einer elektrischen Zahnbürste eine professionellere Putzmethode.
Elektrische Zahnbürste vs. Oral-B Genius 10000: Welche ist besser?
Du hast die Wahl zwischen einer klassischen elektrischen Zahnbürste und der Oral-B Genius 10000. Letztere punktet mit einer leichten Handhabung, einem Smart-Ring, der dir signalisiert, wenn du zu viel Druck ausübst, und einer App für Technikfans. Mit der App kannst du dir deine Putzgewohnheiten anschauen und deine Zähne noch besser reinigen. So kannst du sicherstellen, dass du ein sauberes Gebiss hast.
Wechsle Deine Zahnbürste/Bürstenkopf alle 90 Tage
Du solltest Deine Zahnbürste oder Deinen Bürstenkopf alle 90 Tage wechseln. Ein Grund dafür ist, dass die Borsten nach einiger Zeit abgenutzt sein können, was die Reinigungswirkung beeinträchtigt. Außerdem ist es wichtig, dass du regelmäßig Deine Zahnbürste wechselst, wenn du mehr als zweimal täglich oder länger als 2 Minuten putzt. So kannst du dir sicher sein, dass du deine Zähne gründlich und effektiv reinigst. Zahnärzte empfehlen deshalb einen Wechsel der Zahnbürste oder des Bürstenkopfes alle 90 Tage.
Testsieger-Zahnpasten: Elmex, Oral-B, Colgate & mehr
Hast Du auch schon einmal davon geträumt, dass Deine Zahnpasta als Testsiegerin hervorgehen könnte? Mit Stiftung Warentest Universal-Zahnpasten ist das kein Traum mehr! Denn hier wurden einige Zahnpasten auf Herz und Nieren getestet und es wurden einige Testsiegerinnen gekürt. Die Spitzenreiter sind: Elmex Kariesschutz, Oral-B Professional Zahnfleisch & -schmelz Pro-Repair, Colgate Total plus gesunde Frische oder Total Original und Blend-a-med Rundumschutz extra frisch clean1504. Diese Zahnpasten sind besonders gut für Deine Mundhygiene und schützen Dich vor Karies und Zahnfleischentzündungen. Ein regelmäßiges Zähneputzen mit einer dieser Zahnpasten garantiert Dir ein gesundes Lächeln!
Gesundes Zahnfleisch & Zahn schmelz: Oral-B PRO-REPAIR Extra Frisch Testsieger
Du hast Zahnprobleme und möchtest dein Zahnfleisch und deinen Zahn schmelz gesund erhalten? Oral-B Zahnfleisch & -schmelz PRO-REPAIR Extra Frisch ist laut Stiftung Warentest im aktuellen Testlauf 07/22 Testsieger und erhält die beste Bewertung von insgesamt 31 getesteten Zahncremes mit der Gesamtnote „SEHR GUT“ (1,2). Daher bietet dir diese Zahncreme eine einzigartige Kombination aus zahnmedizinischer und mineralischer Expertise, die dir hilft, deine Zähne und dein Zahnfleisch zu schützen und zu pflegen. Mit der Kombination aus Fluorid, Mineralien und Vitaminen fördert sie den natürlichen Schutz des Zahnschmelzes und des Zahnfleisches. So bleiben deine Zähne gesund und du hast lange Freude daran.
Putztechnik im 45-Grad-Winkel für Zahnfleischrückgang
Du solltest deine Zähne regelmäßig und gründlich putzen. Zahnärzte empfehlen besonders Patienten mit Zahnfleischrückgang, die sogenannte Putztechnik im 45-Grad-Winkel anzuwenden. Dabei solltest du die Zahnbürste im 45-Grad-Winkel an den Zahnfleischrand halten. Diese Technik ist einfacher als die Bass-Technik, aber es ist wichtig, dass du dich dennoch etwas mehr Mühe gibst, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Für eine gründliche Zahnreinigung empfiehlt es sich, auch Zahnseide oder Interdentalbürsten zu verwenden.
Wie du deine Zahnprothese wieder strahlend weiß bekommst
Du hast deine Zahnprothese und möchtest sie wieder strahlend weiß bekommen? Dafür gibt es verschiedene Hausmittel, die dir helfen können. Eine gute Lösung ist das Einlegen der Prothese in Wasserstoff-Peroxid, weißen Essig, Natron oder Bleichmittel. Diese Mittel sind einfach anzuwenden und können dir dabei helfen, deine Zahnprothese wieder zum Strahlen zu bringen. Zusätzlich zu diesen Hausmitteln solltest du auch regelmäßig Zahnseide benutzen, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. So kannst du verhindern, dass sich zwischen den Zähnen Essensreste ansammeln, die die Prothese dunkel werden lassen. Mit regelmäßiger Anwendung der oben genannten Mittel und der Benutzung von Zahnseide kannst du deiner Zahnprothese wieder zu ihrem früheren Glanz verhelfen.
So kannst du deine Zähne aufhellen – ohne Bleichmittel
Es ist kein Geheimnis, dass viele Amerikaner über strahlend weiße Zähne verfügen. Doch wie machen sie das? Einer der häufigsten Gründe ist, dass sie sich mit Veneers verblenden oder ihre Zähne bleachen lassen. Allerdings ist das Hollywoodlächeln mit Veneers nicht gerade billig und auch die Bleichmethoden haben ihre Grenzen. Verfärbungen von innen können so leider nicht aufgehellt werden. Es gibt aber noch andere Möglichkeiten, wie man seine Zähne whiten kann. Zum Beispiel kannst du auf Zahnpasten zurückgreifen, die spezielle Ingredients enthalten, die das Zahnweiß verbessern. Auch kannst du regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung gehen, um deine Zähne hygienisch sauber zu halten und sie gleichzeitig strahlen zu lassen. Ein weiterer Tipp ist, dass du regelmäßig Zahnseide benutzt, um unerwünschte Ablagerungen zu vermeiden. So kannst du auch langfristig dein Zahnweiß verbessern und verhindern, dass sich deine Zähne verfärben.
Vorteile einer Schallzahnbürste für empfindliches Zahnfleisch
Du hast vielleicht schon einmal von einer Schallzahnbürste gehört. Diese besondere Art von Zahnbürste hat einen größeren Bürstenkopf als eine herkömmliche rotierende Zahnbürste. Dadurch kann eine Schallzahnbürste mehr Zähne auf einmal reinigen. Außerdem ist sie sanfter zum Zahnfleisch, da sie kaum angedrückt werden muss. Diese Eigenschaft macht sie besonders für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch geeignet. Sie können auf diese Weise ihre Zähne gründlich reinigen, ohne das Zahnfleisch zu reizen.
Testsieger-Zahnbürsten: Philips Sonicare 9900 Prestige, Braun Oral B Genius X 20000 N, Philips Sonicare 9400
Du bist auf der Suche nach der besten elektrischen Zahnbürste? Dann bist du hier genau richtig! Laut einer Untersuchung der Stiftung Warentest sind die Philips Sonicare 9900 Prestige, die Braun Oral B Genius X 20000 N und die Philips Sonicare 9400 die Testsieger unter den elektrischen Zahnbürsten. Die Philips Sonicare 9900 Prestige ist mit einem Preis von 267 Euro die teuerste, aber auch die leistungsstärkste Variante. Die Braun Oral B Genius X 20000 N kostet rund 87,50 Euro und ist ein guter Kompromiss zwischen Preis und Leistung. Mit 185 Euro ist die Philips Sonicare 9400 die günstigste Variante unter den drei Testsiegern. Wenn du Wert auf die beste Zahnpflege legst, bist du mit einer der Testsieger-Zahnbürsten bestens beraten.
Harte oder weiche Zahnbürste? So wählst Du die Richtige
Du hast Zahnbelag und deine Zähne sind gesund? Dann ist eine harte Zahnbürste eine gute Wahl für dich. Damit kannst du deine Zähne effektiv von Plaque befreien und sie zuverlässig sauber halten. Achte aber darauf, dass du nicht zu stark drückst, um Zahnfleischverletzungen zu vermeiden. Falls du aber regelmäßig unter Zahnfleischproblemen leidest, solltest du lieber zu einer weichen Zahnbürste greifen. Mit dieser kannst du deine Zähne gründlich reinigen, ohne dein Zahnfleisch zu schädigen. Es ist außerdem wichtig, dass du die Bürste regelmäßig wechselst, damit die Zähne auch wirklich sauber bleiben.
Elektrische Zahnbürsten im Test: Philips Sonicare 9900 als Testsieger
Waterpik Complete Care 9.0•2502. Philips Sonicare ProtectiveClean 6100•2503. Oral-B Pro 7500•2504. Oral-B Genius 9000
Bei Stiftung Warentest wurden 74 elektrische Zahnbürsten getestet und 5 davon wurden als besonders empfehlenswert bewertet. Der Testsieger war die Philips Sonicare 9900 Prestige. Ein Preistipp ist die Braun Oral-B Pro 3 3000, eine Preis-Alternative ist die ApaCare Sonic Professional. Zudem überzeugt die Happybrush Vibe 3 durch gute Reinigung und geringen Preis, ebenso wie die Playbrush Smart One X. Weitere empfehlenswerte elektrische Zahnbürsten sind die Waterpik Complete Care 9.0, Philips Sonicare ProtectiveClean 6100, Oral-B Pro 7500 und die Oral-B Genius 9000. Wenn du auf der Suche nach einer elektrischen Zahnbürste bist, lohnt es sich, die Testergebnisse von Stiftung Warentest zu checken. So findest du garantiert die für dich beste Zahnbürste!
Zusammenfassung
Du solltest deine elektrische Zahnbürste jedes Mal mindestens zwei Minuten lang benutzen, damit du deine Zähne ordentlich putzt. Beginne bei den oberen Zähnen und bewege die Zahnbürste in kleinen kreisförmigen Bewegungen. Wiederhole diesen Vorgang auch auf der Unterseite der Zähne. Vergiss auch nicht, die Zahnzwischenräume zu reinigen, indem du die Zahnbürste sanft in die Lücken hineinbewegst. Nachdem du deine Zähne gereinigt hast, spüle deinen Mund mit Wasser aus und putze ihn ein letztes Mal mit etwas Zahnpasta.
Zusammenfassend kann man sagen, dass es wichtig ist, deine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste richtig zu putzen. Du solltest mindestens zweimal am Tag putzen und dabei jedes Mal mindestens zwei Minuten lang putzen. Vergiss auch nicht, auch an schwer zu erreichenden Stellen zu putzen. So hast du gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln.
